در پي تحقيقات كه بر روي افراد با تحصيلات بسيار بالا انجام شد، به اين نتيجه رسيدند كه بيش از نيمي از اين افراد با وجود رسيدن به اهدافشان، احساس رضايت كامل نمي كنند. چون نمي توانند تصويري درست و منطقي از موفقيت خود داشته باشند و احساس نارضايتي و تصويري نا اميدانه براي خود به وجود آورده اند.
لوازم و اشيا مادي را ملاك موفقيت قرار ندهيد.شما با مارك اتومبيل، كوچكي يا بزرگي منزل، توانايي و كاركرد شركت تان انسان خوب يا بدي نخواهيد شد. اين ها معيارهاي تعيين كننده اي براي چگونه بودن شما نيستند. راستي بهترين چيزها در زندگي چيست؟ آنها را به خاطر بياوريد. براي يك دقيقه فرض كنيد امروز آخرين روز زندگي شماست و حال سعي كنيد به خود بقبولانيد كه اين موضوع را باور كرده ايد و از عهده ي انجام كارها در چنين روزي بر خواهيد آمد حال، ليستي از كارهايي كه باعث احساس غرور و شادي در زندگي تان مي شود تهيه كنيد.
آيا اتومبيلتان در اين ليست قرار مي گيرد؟ تلويزيونتان، ضبط صوتتان؟ آيا حقوق تان هم نوشته شده؟ هرگز هيچ يك از اين ها در ليست شما نوشته نشده است. كارهايي كه باعث شده از زندگي احساس رضايت و شادي كنيد در ليست شما چنين ذكر شده است: روابط شما با دوستان و خانواده تان، كمك هايي كه به ديگران داشته ايد، اتفاقي كه به هنگام وقوع آنها در زندگي به خود تبريك گفته ايد.
اين ها سنگ هاي زير بنايي ليستي است كه تهيه كرده ايد. بسياري از ما فراموش كرده ايم كه واقعاً معيار شادي و رضايت در زندگي چيست؟ و به بيهودگي، زندگي روزمره خود را مي گذارنيم. بي توجه به اين نكته كه چه چيزهايي براي ما در اولويت است. بي هيچ تلاشي براي درك و يافتن موفقيت واقعي اقدام به جمع اوري چيزهاي ظاهري مي كنيم.
براساس تحقيقاتي كه بر روي زندگي روزمره ي افراد و امكانات مادي كه در اختيار دارند انجام شده، ثابت گرديده مسائلي مانند روابط خوب با نزديكان و دوستي ها به ميزان 9 برابر بيش از امكانات مادي، باعث احساس شادي و رضايت در افراد مي شود.
منبع: 100 راز شاد زيستن
گردآوري: مرکز مشاوره روانشناسی آرامیس
