زماني كه تنها باشيم مشكلات دست و پاي ما را مي بندد اما وقتي مسائلمان را با ديگران در ميان مي گذاريم و غصه هايمان را با سايرين تقسيم مي كنيم، نگرش و ديد ما نسبت به زندگي و مشكلات آن گسترش پيدا مي كند و ممكن است بهترين راه را نيز بيابيم.
مشاورين مركز گشايش اعتبارات مي گويند:
اگر مشكلاتان را از ديگران مخفي كنيد مي توانيد مطمئن باشيد كه هيچ كس به شما كمكي نخواهد كرد.
محققان در اين مورد بر روي گروهي از زنان كه از زندگي احساس رضايت نمي كردند، تحقيقي انجام دادند كه به شرح زير است:
محققان اين زنان را به 2 گروه تقسيم كردند. گروه اول را به مشاور معرفي كردند و گروه دوم را به حال خود گذاشتند. نتيجه اين بود: گروهي كه به مشاور معرفي شده بودند به ميزان قابل توجهي از نگرانيشان كاسته شده بود و در وضع سايرين هيچ تغييري يا بهبودي ديده نشده بود.
منيع: 100 راز شاد زيستن
گردآوري: مرکز مشاوره روانشناسی آرامیس
