گروه مشاوران آرامیس با هدف پیشگیری و درمان و بهبود به موقع و مناسب فعالیت خود را در بخش مشاوره به کلیه اقشار جامعه آغاز کرده است.
روان شناسان اختلال اضطراب اجتماعی را این گونه تعریف می کنند: ترس شدید و مداوم از موقعیت های اجتماعی که احتمال خجالت زدگی در آن ها مطرح است. این اختلال رایج ترین اختلال های روان شناختی است و در زنان بیشتر از مردان شایع است. مبتلایان به این اختلال می توانند در یک موقعیت یا همه موقعیت های اجتماعی احساس اضطراب و پریشانی کنند.
درجاتی از خجالتی بودن یا اضطراب در موقعیت های اجتماعی در بسیاری از افراد دیده می شود و اسم را خجالتی بودن می گذاریم. اما شدت ناراحتی و اضطراب در مبتلایان به اختلال اضطراب اجتماعی به اندازه ای است که در زندگی روزمره این افراد را با مشکلات جدی مواجه می کند. اگر شما هم با این مشکل دست به گریبان هستید، می توانید برای کاهش اضطراب خود در محیط های اجتماعی از راهبردهای زیر استفاده کنید و باید دقت داشته باشید که این راهکار ها در طولانی مدت و با تمرین زیاد اثربخش خواهد بود.
آسان نمود اول ...
نوجوانی دوره شکل گیری هویت، خودمختاری و فاصله گرفتن از والدین، گرایش به دوستان و تعصب نسبت به آنها، بیداری میل جنسی و بروز مشکلات روانی و اجتماعی است.
غریزه جنسی، این کشش مقدس و پرتوان در آغاز دوره شکوه مند و پرهیجان نوجوانی بیدار می شود. نوجوان به مسائل جنسی حساسیت نشان می دهد و در تماس با یک نفر از جنس مخالف و البته در محدوده سنی خود او، در هاله ای از شورمندی قرار می گیرد و ژاله های شوق و شهوت و آزرم بر رخسار لطیفش می نشیند.
رابطه دوستی و صمیمیت یعنی توانایی در میان گذاشتن افکار و احساسات با یک دوست. در یک رابطه صمیمی، فرد احساس راحتی می کند و اطلاعاتی راجع به خود در اختیار دیگری قرار میدهد. گونه ای از این رابطه دوستی و صمیمیت مربوط به جنس مخالف می شود. رویکردهای گوناگون، تلاش هایی برای تبیین دلایل و عوامل زمینه ساز گرایش به جنس مخالف داشته و هریک از منظری به این مسئله نگاه کرده اند، اما آنچه می توان در همه این رویکردها و نظریه ها یافت، بیان این است که «گرایش به جنس مخالف امری کاملا طبیعی و سالم است». با این حال در این مقاله سعی خواهیم داشت از منظر روان شناسی دلایل گرایش به جنس مخالف را برای شما شرح دهیم.
حلقه عشق و تعهد
حلقه نامزدی در تمامی نقاط دنیا تنها نشانه عشق نیست، بله نشانه تعهد نیز هست. حلقه نشانه تداوم زندگی نیز هست و اینکه عشق هرگز پایان نمی پذیرد. حلقه به معنای این است که فردی متعهد و صمیمی در زندگی فرد وجود دارد.
واقعیتی که در دوران نامزدی باید درک کرد.
برخی از مراجعه کنندگان با نگرانی می پرسند: آیا اضطراب من به معنای آن است که نمی توانم به اندازه کافی به نامزدم محبت و عشق بورزم؟ چطور می توانم بدانم که تصمیم درستی گرفته ام؟ آیا کسی بهتر از او برای من وجود دارد؟ آیا هیجان نداشتن من در مورد برنامه ریزی برای عروسی، به معنای آن است که من اشتباه کرده ام؟
