1. در عشق ورزیدن، آرامش دادن و ابراز محبت پیشقدم باشید:
پیامبر اکرم(ص) می فرمایند : « شایسته ترین کس برای منت گذاری کسی است که در دوستی و محبت نسبت به طرف خود پیشی گیرد». محبتی که در دل احتکار و زندانی شود، مفید نیست. تمام شئون زندگی باید جلوه گاه محبت انسان باشد. از جلوه های بروز محبت می توان ادب در کلام و رفتار، توجه و محبت، لبخند و حسن خلق، به استقبال همسر رفتن و گشاده رویی هنگام دیدار با او را نام برد. خداوند در قرآن کریم به محبتی که بین زن و شوهر ایجاد می گردد، اشاره فرموده و آن را آیتی از آیات خود دانسته است. خداوند، سرمایه مهر و محبت را در آغاز زندگی مشترک، بین زن و مرد قرار می دهد و محافظت و نگهبانی از آن را بر عهده خود آنها نهاده و این انسان است که باید از این سرمایه، به نحو احسن استفاده کند. یکی از راه های نگهداری و تقویت این محبت، بروز آن است. هرگز از ابراز محبت، هراسی، به دل راه ندهید و گمان نکنید با این کار از شخصیت شما کم می شود و ضعف شما محسوب می گردد. پیامبر اکرم در جایی دیگر می فرماید : « ابراز محبت، نیمی از عقل است ». امام رضا (ع) نیز زنانی را که به شوهران شان اظهار محبت و عشق می کنند، برای شوهران خود، بهترین غنیمت دانسته است.
2. هر مردی می خواهد برای همسرش یک قهرمان باشد :
این احساس، زمانی در مرد ایجاد می گردد که زن از او قدردانی و تشکر کند. شما بانوان سعی کنید قدرشناسی خود را در مقابل محبت های همسرتان، آشکار ابراز کنید و بدانید که اگر مردها بدانند آنچه در زندگی و برای همسرشان انجام می دهند، مهم و با ارزش است، بر تلاش و محبت خود نسبت به همسر می افزایند. هرگز برای تشکر و قدردانی از همسرتان، منتظر کار مهم، بزرگ و خاصی ار جانب او نباشید، کارهای کوچک و به ظاهر عادی و بی اهمیت او هم می تواند راهی باشد تا شما به او بفهمانید که قدرش را می دانید و تلاش او را برای خوشحال کردن شما، ارج می نهید. بزرگ ترین دارایی زندگی، سپاسگزاری است و بدترین و سخت ترین چیز، ناسپاسی است. زنان دوست دارند که دوست شان بدارند، ولی مردان نیاز دارند که مورد تحسین قرار بگیرند. با تشویق، تحسین و قدردانی از شوهرتان، او را سرحال و زنده نگه دارید. هر کس که روحیه دیگران را تقویت کرده و بالاببرد، روحیه خودش بالا می رود.
3. یاد بگیرید خوب گوش کنید:
وقتی کاملا و با دقت به حرف های کسی گوش دهید، گویی می گویید الان تو مهمترین چیز در دنیای من هستی، درک نادرست، اشتباهات و مخالفت ها در روابط بین انسان ها، همه ناشی از ناتوانی در گوش سپردن به حرف های اطرافیان است و بیشترین عصبانیت ها، فریادی است برای جلب توجه، بنابراین با به کار بردن یک تکنیک ساده در گوش کردن، می توان این فریاد را خاموش کرد و رفتاری صمیمانه بین طرفین ایجاد کرد، وقتی همسرت با تو در حال صحبت کردن درباره مساله ای است یا با تو در رابطه با یکی از مشکلاتش درد دل می کند، مشغول در کاری هستی، از آن دست بکش، این بدین معناست که کارم می تواند صبر کند و تو برایم مهمتری.
4. از غیر همسرت چشم بپوش :
این مطلب باید هم از سوی مرد و هم زن رعایت گردد. هم مرد باید چشم بر زنان دیگر ببندد و هم زن باید نگاهش به مرد دیگری نباشد. این درباره محارم نیز صدق می کند، مرد نباید زن خود را با زنان دیگر، مانند خواهر یا مادر خود مقایسه کند. حضرت علی (ع) می فرماید : « هر کس چشم خویش را آزاد بگذارد، همیشه اعصابش ناراحت خواهد بود و به آه و حسرت دایم گرفتار خواهد شد».
پیامبر اکرم(ص) نیز می فرماید :« هر زن شوهرداری که چشمش را از نگاه کردن به غیر شوهرش پر کند، مورد غضب شدید پروردگار واقع خواهد شد».
5. بهترین همسر باش :
ازدواج خوب این نیست که بهترین نفر را انتخاب کرده باشید، بلکه خود بهترین همسر باشید. برای این که بهترین باشید، ابتدا باید خود را بشناسید و از توانایی ها و نیز خواسته ها و وظایف خود آگاه باشید و نیز برای خود احترام قایل باشید.این موضوع باعث می شود که دارای یک شخصیت ممتاز و دوست داشتنی شده، همسری دلخواه باشید. انسانی که خود را دوست نداشته باشد، نمی تواند دیگران را دوست داشته، به آنها عشق بورزد و نیز اگر خودتان را دوست نداشته باشید، همسرتان نیز شما را کاملا دوست نخواهد داشت. اگر می توانید خود را تغییر دهید، حتما این کار انجام دهید و اگر نمی توانید، خود را به عنوان مخلوقی از مخلوقات خداوند، بپذیرید. این پذیرش خودتان، به شما کمک می کند تا تصویر ذهنی خوبی از خودتان داشته، از اعتماد به نفس برخودار شوید و در نتیجه مهرتان را نثار همسرتان کنید و بهترین همراه برای او باشید.
6. محبتت را ابراز کن :
الکساندر دوما می گوید : « قلب زن پارچه ای است که زود پاره می شود و زود هم رفو می شود». نشاط و سرزندگی زن، به محبت مرد وابسته است. زن، عشق و احساساتش را با کلمات بیان می کند و نیاز دارد که با شنیدن کلمات، عشق و احساسات را از دیگران دریافت کند. زن، به نرمش و کلمات محبت آمیز، نیاز دارد، ولی مردان با رفتار و عمل، عشق و احساسات خود را بیان می کنند. نیاز عاطفی زن، این است که جمله دوستت دارم را چندین و چند بار از زبان همسرش بشنود و از این طریق، به آرامش روحی و اعتماد به نفس دست یابد. یکی از خصوصیات مردان این است که کمتر احساسات و عواطف خود را بروز می دهند و بنابراین در ابراز محبت خود به همسرشان ، کمی با مشکل مواجه می شوند. ولی اگر مردان به تفاوت های موجود بین زن و مرد توجه داشته باشند و بدانند که با کمی ابراز محبت، به گرمای زندگی خود می افزایند، با کمی تلاش، احساسات خود را بروز خواهند داد.
امام صادق (ع ) می فرماید : « زن از مرد آفریده شده و تمام توجهش به مرد است، پس همسران تان را دوست بدارید » . و در جای دیگر می فرماید : « یکی از اخلاق پیامبران این است که نسبت به همسران خود محبت دارند ». همچنین پیامبر اکرم (ص) می فرماید : « این که مرد به زن خود بگوید دوستت دارم، هرگز از قلب زن بیرون نمی رود » .
7. کارهایی که ممکن است از سوی مرد انجام شود و باعث افسردگی زن گردد، عبارتند از:
با او حرف بزنید.
به صحبت هایش گوش ندهد و نیازهایش را نادیده بگیرد.
در مقابل او شورش کند، بدین معنی که در برابر خواسته های زنش، لج بازی به خرج دهد.
هرگز به او آسایش و آرامش خیال ندهد.
به زن های دیگر وجه کند.
از او فاصله بگیرد.
از او انتقاد بی جا کند و درامور غیر مهم و ناچیز، از او انتقاد کند . مبهم و دو پهلو با او صحبت کند.
منبع : راه موفقیت، گردآوری مرکز مشاوره آرامیس
