چگونه بخندیم تا جوان تر بمانیم، بیشتر عمر کنیم. زیباتر شویم و اضطراب را از خود دور کنیم . خنده های شما می تواند طول عمرتان را پیشگویی کند. دراینجا می خواهیم دلیل خوبی برای شاد بودن برایتان بیاوریم: براساس تحقیقی مشخص شد که عمق خنده اشخاص با طول عمر آنها مرتبط است . طول عمر افرادی که واقعی و از ته دل می خندند و اصطلاحا هنگام خنده تمام صورتشان می خندد به طور متوسط 80 سال تخمین زده شده است. این میزان برای کسانی که نصف و نیمه می خندیدند حدود 75 سال و آنهایی که فقط لبخند اکتفا می کنند تا 72 سالگی برآورد شده است. البته خنده به تنهایی سبب عمر بیشتر نمی شود اما احتمالا می تواند نشانه ای از کیفیت و چگونگی زندگی افراد باشد.
آرامش در پناه معبود
دعا کردن روشی است برای ایجاد تغییرات مختلف در فرد و زندگی اوست که می تواند انرژی های مثبت و باورها و اعتقادات فرد را به بهترین شکل ممکن تغییر دهد، به شرطی که این دعا از صمیم قلب بوده و فرد به واقع خواهان تغییر باشد.
آیا به نظر شما باید بنشینیم و دعا کنیم تا خداوند تغییرات لازم را در ذهن و زندگی ما ایجاد کند یا باید خودمان دست به کار شویم؟
عده ای دوست در یک میهمانی شام گرد هم جمع شده بودند و خاطراتی از گذشته تعریف می کردند.
یکی از آنها پرسید: «بهترین روز عمرتان کدام روز بوده است؟»
زن و شوهری گفتند: « روزی که با هم آشنا شدیم».
زنی گفت: «روزی که نخستین فرزندم بدنیا آمد.»
مردی گفت:« روزی که از کارم اخراج شدم بدترین و بهترین روز زندی گی ام بود زیرا باعث شد روی پای خودم بایستم و راه تازه ای را اغاز کنم و از آن پس، از تمامی مراحل زندگی ام راضی هستم.»
