آقایان دولتشاهی و پهلوانی (1384)، در یک پژوهش، به بررسی تاثیر سفرهای زیارتی و سیاحتی بر روی هفتاد نفر از افرادی پرداختند که برای نخستین بار عازم زیارت خانه خدا (35 نفر) یا عازم سفر به کشورهای ترکیه و امارات (35 نفر) بودند. نتایج این پژوهش نشان داد اگر چه سفر سیاحتی نیز به میزان کمی موجب افزایش سلامت روان افراد می شود، میزان تاثیر مثبت سفر زیارتی بر سلامت روان افراد به مراتب بیشتر و قوی تر است. در افرادی که برای نخستین بار به مکه مشرف شده بودند، زیارت دینی باعث بهبود علائم افسردگی ، اضطراب و مشکلات سازگاری آنان شده بود.
کوآ، گالین اسکای و مدوکس (2013) ، با بررسی پنج پژوهش انجام شده در اروپا و امریکا، دریافتند هرچه تعداد سفرهای خارجی افراد بیشتر باشد و زمان بیشتری را در سفر بگذرانند، ویژگی ژرف نگری در آنها رشد و گسترش بیشتری می یابد. ژرف اندیشی، که معمولاً به آن خرد می گویند، چیزی جدای از هوش است و بالاترین سطح دانش و قضاوت را در بر می گیرد. افراد ژرف اندیش می توانند به دیگران نصیحت ای خردمندانه ای عرضه کند.
همچنین می توانند به پرسش هایی پاسخ دهند که درباره اخلاق و معنای زندگی برای شان پیش می اید. رشد این ویژگی نیز به نوبه خود موجب افزایش اعتماد کلی افراد به دیگران می شود.
در یک بررسی، که لایت فوت و همکارنش، در سال 2005 بر روی دانشحویان دانشگاه تنسی انجام دادند، مشاهده شد دانشجویانی که در سال بیش از دوبار به سفر می روند، نسبت به آنهایی که یک یا دو بار به سفر می روند، شادتر، مستقل تر، خلاق تر و با اعتمادبنفس ترند، همچنین میانگین نمرات این افراد نیز نسبت به سایر همسالان شان بیشتر است.
در سال 2006، فیوری و همکارانش به بررسی تاثیر مسافرت بر سلامت جسمانی و روانی 45 سالمند ساکن آسایشگاه های سالمندان ایتالیا پرداختد. نتایج پژوهش آنها- نشان داد سالمندانی که حداقل سالی یک بار به سفر می روند، در مقایسه با سالمندانی که در این مدت به سفر نرفته بودند، از سلامت جسمانی و روانی بهتری برخور دارند.
و سرانجام این که، نتایج پژوهش مارتینز و همکارانش ، در سال 2010، نشان داد افراد معلول نیز، به رغم مشکلاتی که ممکن است در طول سفر تجربه کنند، به طور کلی سفر را تجربه مثبتی تلقی می کنند و از مزایای جسمانی و روانی بهره مند می شوند.
رفتن به سفرهای متعدد موجب افزایش اعتمادبنفس افراد معلول می شود و انعطاف پذیری آنها را افزایش می دهد . یکی از مشهورترین افرادی که به رغم معلولیت شدید مدام در سفر است و حتی موفق به فتح قله کلیمنجارو نیز شده است، جوانی کانادایی به نام اسپنسر وست است که با وجود نداشتن دو پا، با سفر به مناطق مختلف جهان برای کودکان گرسنه افریقایی کمک جمع می کند. اسپنسر سفر را یکی از بالاترین لذت های زندگی اش می داند.
منبع: سپیده دانایی، شماره 75
