آرامیس مشاور




مقالات عمومی

مقالات عمومی (333)

خوشختانه می توان مهارت های مکالمه ای را یاد گرفت و بهبود بخشید. افرادی که در برقراری گفتگو مشکل دارند، اغلب شکایت می کنند که چیزی برای گفتن پیدا نمی کنند. این مشکل سه راه حل دارد: اول داشتن انتظارات واقع بینانه مهم است. افرادی که زیاد حرف می زنند معمولا یاد گرفته اند بسیاری از عقاید و افکار خود را قبل از بیان کردن سانسور نکنند. آن ها همچنین یاد گرفته اند توقعات خود را در مورد انجام مکالمه معنی دار پایین آورند و به صحبت های کوتاه نیز رضایت دهند. هدف از صحبت کوتاه این است که دیگران متوجه شوند شما به آن ها علاقه مند هستید. وقتی برای اولین بار شخصی را می بینید لازم نیست برای اینکه علاقه خود را برای مکالمه به او نشان دهید ، به مدت طولانی صحبت کنید. رابطه عمیق و معنی دار بعداً ایجاد خواهد شد.

فرانس بومر، از متخصصان قلب در وین گفت : در تحقیقات پیشین ثابت شد خندیدن شبب تغیراتی در مغز و توزیع هورمونها در بدن می شود. ده دقیقه خندیدن در روز در کاهش وزن انسان موثر است. بر اساس یک مطالعه علمی در امریکا فایده یک دقیقه خندیدن برابر با ده دقیقه دویدن است و هر بار خندیدن در بدن انسان سه و نیم کالری سوزانده می شود.

تجاوز را به سه گونه تقسیم می کنند: تجاوز غریبه، تجاوز زناشویی و تجاوز در قرار عاشقانه . تجاوز غریبه همان مفهوم عموم و رایج در مورد تجاوز است؛ یعنی فردی غریبه با توسل به زور و تهدید فرد مقابل را مورد آزار و اذیت جنسی قرار دهد. تجاوز زناشویی نیز به این معناست که شوهر، همسر خود را با قدرت ، زور و بدون رضایت او، وادار به رابطه جنسی کند. آن نوع تجاوزی که در این گفتار مهم است ، تجاوز در قرار عاشقانه یا DateRape است.

دوستی کی آخر آمد؟
بد خلقی صفتی است که نه تنها بر روابط ما با همسرانمان تاثیر می گذارد. بلکه به دلیل پیامدهای اجتماعی مرتبط با آن، همه ابعاد زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد. بررسی های متعدد نشان داده اند که بد اخلاقی می تواند بر موارد ذیل تاثیر گذارند:

موهبتی به نام بخشش
بخشش در ذهن آدم ها چه جایگاهی دارد؟ چه معنایی دارد؟ چه تصوری از ان وجود دارد که برای برخی کار بسیار دشواری است که حتی حاضر هستند سال ها با مسئه ای که باعث رنجش شان شده کلنجار بروند. اما سراغ بخشش نروند؟ در ادامه به تعریف بخشش، دلایل نبخشیدن، آسیب های نبخشیدن، دلایل بخشش، رابطه بخشش و فراموشی، بخشش مسائل نابخشودنی، مزایای بخشش، پاداش و هزینه های نبخشیدن و بخشیدن و بخشش خود می پردازیم.

هم اکنون بیش از 50 درصد طلاق ها در میان همسرانی رخ می دهد که دارای یک یا چند فرزند هستند. یکی از مسائل مهمی که در هنگام طلاق به فراموشی سپرده شده و بعد از جدایی به یک موضوع تلخ و پرتنش تبدیل می شود ، مسئله حضانت کودکان است.

یک ذهن زیبا
آیا تا کنون در خیابان مرد یا زنی را دیده اید که زیر لب با خودش پچ پچ کند، ژست های عجیب و غریب بگیرد. و طوری عمل کند که انگار کسی با او صحبت می کند و همراه اوست؟ شاید از خودتان پرسیده باشید چه اشکالی در او وجود دارد. گرچه این گونه رفتارهای می توانند با چند اختلال مرتبط باشند. ولی در خیلی از موارد نشانه های نوعی اختلال روان پریشی به نام اسکیزوفرنی هستند که قدری بیشتر از یک درصد جمعیت بزرگسال را مبتلا می کند.

رعایت اصل اعتدال در زندگی فواید مثبت و متعددی دارد که در ادامه به مهم ترین آنها می پردازیم.

این روزها خیلی پیش می آید که با پدر و مادر هایی مواجه شویم که معتقدند فرزندانشان در دوران کودکی و نوجوانی نباید هیچ کمبودی داشته باشند و هر چیزی که می خواهند باید برای انها فراهم شود، چون ممکن است بزرگ تر که شدند عقده ای شوند و این عقده ای شدن باعث مشکلاتی در شکل گیری شخصیت آنها خواهد شد. اما ایا واقعاً این عقیده درست است؟

حدود 180 سال پیش جنایتی در ایران رخ داد که هنوز مورخان آن را از جمله جنایات بزرگ تاریخ بشر می دانند . جنایتی که باعث می شود تعارف و ملاحظه را درباره فرهنگ ایرانی کمی کنار بگذاریم.