آرامیس مشاور

تکراری شدن زندگی مشترک، پدیده‌ای است که بسیاری از متأهل‌ها از آن دم می‌زنند و مجردها از آن می ترسند و بسیاری حتی آن را اتفاقی طبیعی و اجتناب ناپذیر می‌دانند. یعنی بعد از مدتی کنار هم بودن و تجربه همه اولین‌های مهم زندگی مشترک، رنگ و لعاب زندگی می‌رود و روال خسته کننده زندگی در کنار یک نفر دیگر شروع می‌شود. اما آیا واقعا چنین اتفاقی طبیعی است؟ آیا زندگی مشترک هر زوجی لزوما به ورطه تکرار و کسل‌کنندگی می‌افتد؟

دو مزرعه دار ثروتمند با هم همسایه بودند و هر دوی آنها دختران و پسران زیادی داشتند. یکی از مزرعه دارها بسیار سخت کوش بود و در مورد کار و زندگی بسیار برفرزندانش سخت می گرفت و برای تک تک آن ها برنامه کاری روزانه و هفتگی تعریف می کرد و هر یک از آن ها بسته به سن و سال و طاقت و توانمندی شان مجبور بودند بخشی از کارهای مزرعه را شخصاً و به تنهایی انجام دهند و مسئولیت آن کار را بپذیریند ...

انتخاب الگو تنهایی (=عزلت گرایی) یا مردم آمیزی بیش از هر چیز تحت تاثیر شناخت ها و نگرش های فرد است و این که کدام یک را به عنوان الگوی مطلوب پذیرفته است. آموزه های دینی به ویژه می تواند نگرش مثبت یا منفی را نسبت به هر یک از این دو ایجاد کند.

چشم ها را باید شست، جور دیگر باید دید!
معمولاً وقتی صحبت از نمایش اعتقادات در اعمال می شود ، یک سوال جدی و مهم مطرح می شود که :«آیا واقعاً آشکار ساختن ایمان در عمل لازم است؟»
شاید اگر کمی به منابع مراجعه کنید، پاسخ های بسیاری برای این پرسش بیابید. هدف ما در این بخش، طرح این پاسخ ها و دیدگاه ها نیست؛ بلکه در این بخش، در نظر داریم به این پرسش از «دیدگاه روان شناسی» پاسخ دهیم. برای این کار لازم است سوال بالا را در قالب دیگری مطرح کرده و به آن پاسخ دهیم و آن اینکه «اشکار ساختن ایمان در عمل، می تواند چه نقشی در زندگی افراد و بهداشت روانی آنها داشته باشد؟»

فلفل نبین چه ریزه ...
شاید فکر کنید که تشخیص احساسات دیگران چنان کار دشواری است که از شما برنمی آید؛ اما این کار معمولاً ساده تر از آن است که تصور می شود. فقط کافی است بتوانید بیان ها یا تجلیلات هیجانی بسیار ریز را در چهره افراد تشخیص داده و آنها را تفسیر کنید.

دلتنگ نشو ؛
خدمت سربازی ورود به محیطی است که به دلیل ناآشنایی با ان همواره با ترس و دلهره سربازان و خانواده هایشان همراه است؛ بخصوص اگر فرزند شما تجربه زندگی دور از خانواده را نداشته باشد. در طی این دوران، بیشتر پدر و مادرها احساسات و واکنش های خود را کنترل می کنند تا فرزندشان را جهت آماده شدن برای زندگی سربازی کمک کنند. توجه به نیاز عاطفی خودتان، همراه با توجه به نیاز فرزندان در آماده کردن او و شما برای دوران سربازی بسیار کمک کننده خواهد بود. در واقع والدین در این دوران – بخصوص در ماه های اولیه – نقش بسیار مهمی در سازگاری فرزندانشان دارند. برای آشنا شدن با مهارت های رویارویی با مشکلات احتمالی در چند ماه اخیر خواندن این مطلب به شما کمک می کند.

من کیستم؟ سوالی به قدمت تاریخ
به صورت معمول با شنیدن واژه «هویت» بسیاری از ما یاد دوران نوجوانی می افتیم و کلیشه ای که در ذهن هر کسی – که کمی مطالعات روان شناسی دارد- شکل گرفته یعنی اینکه با اتمام دوران نوجوانی افراد باید به هویت خود دست پیدا کنند؛ اما آیا واقعاً دستیابی به هویت در پایان دوران نوجوانی روی می دهد؟ آیا روان شناسی تنها به همین توضیحات در زمینه هویت بسنده کرده یا حرف های دیگری نیز در این زمینه دارد؟ از مهم ترین پرسش هایی که هر فردی در زندگی ناچار است به آن بپردازد. اهمیت سوال است: «من کیستم؟»

حسادت نسبت به همسر چیست؟ چه ملاک هایی دارد و ما از کجا باید بدانیم همسرمان بددل است؟ دانیل اولیری، ریچارد هیمن و ارتور جانکسما سه روان شناسی هستند که در کتاب ، روان درمانی زوجین، که به فارسی نیز ترجمه شده است، برای این مسئله ملاک های زیر را برشمارده اند:

خودشیفته ها فیس بوک را دوست دارند ولی آیا این فیس بوک است که آدم را خودشیفته می سازد؟
شواهد بسیار نشان می دهند که خودشیفتگی با استفاده زیاد از فیس بوک مرتبط است و بسیاری از مردم در شبکه های اجتماعی ، فیس بوک را به خاطر افزایش سطوح خودشیفتگی در افراد سرزنش می کنند. با این همه، براساس آخرین پژوهش ها ، استفاده از فیس بوک ممکن است نتیجه خودشیفتگی باشد نه علت خودشیفتگی.

نشریه MIND در یکی از مطالب خود به راهکارهایی برای افزایش خلاقیت اشاره کرده است. این مقاله که به قلم دکتر نورمن دیاک، روان شناس آمریکایی ، نگاشته شده است به برجسته ترین و تازه ترین راه ها برای افزایش خلاقیت پرداخته است.