آرامیس مشاور




این روزها بسیاری از پدر و مادرها در فکر ثبت نام فرزندان شان در کلاس های گوناگون تابستانی مثل کلاس های ورزشی ، هنری و تفریحی هستند. گاهی وقت ها هم بچه ها را در کلاس های تقویتی ثبت نام می کنند که برای آنها بسیار خسته کننده است.

اگر چه کمتر کسی پیدا می شود که با دیدن مو روی یک ماده غذایی از آن غذا دلزده نشود، برعکس اما دیگر کمتر شامپویی یافت می شود که نام یا تصویری از مواد غذایی روی آن یافت نشود به این معنی که این شامپو از عصاره یا ترکیبی از آن میوه که برای سلامت مو مفید است تهیه شده.

خوشختانه می توان مهارت های مکالمه ای را یاد گرفت و بهبود بخشید. افرادی که در برقراری گفتگو مشکل دارند، اغلب شکایت می کنند که چیزی برای گفتن پیدا نمی کنند. این مشکل سه راه حل دارد: اول داشتن انتظارات واقع بینانه مهم است. افرادی که زیاد حرف می زنند معمولا یاد گرفته اند بسیاری از عقاید و افکار خود را قبل از بیان کردن سانسور نکنند. آن ها همچنین یاد گرفته اند توقعات خود را در مورد انجام مکالمه معنی دار پایین آورند و به صحبت های کوتاه نیز رضایت دهند. هدف از صحبت کوتاه این است که دیگران متوجه شوند شما به آن ها علاقه مند هستید. وقتی برای اولین بار شخصی را می بینید لازم نیست برای اینکه علاقه خود را برای مکالمه به او نشان دهید ، به مدت طولانی صحبت کنید. رابطه عمیق و معنی دار بعداً ایجاد خواهد شد.

فرانس بومر، از متخصصان قلب در وین گفت : در تحقیقات پیشین ثابت شد خندیدن شبب تغیراتی در مغز و توزیع هورمونها در بدن می شود. ده دقیقه خندیدن در روز در کاهش وزن انسان موثر است. بر اساس یک مطالعه علمی در امریکا فایده یک دقیقه خندیدن برابر با ده دقیقه دویدن است و هر بار خندیدن در بدن انسان سه و نیم کالری سوزانده می شود.

تجاوز را به سه گونه تقسیم می کنند: تجاوز غریبه، تجاوز زناشویی و تجاوز در قرار عاشقانه . تجاوز غریبه همان مفهوم عموم و رایج در مورد تجاوز است؛ یعنی فردی غریبه با توسل به زور و تهدید فرد مقابل را مورد آزار و اذیت جنسی قرار دهد. تجاوز زناشویی نیز به این معناست که شوهر، همسر خود را با قدرت ، زور و بدون رضایت او، وادار به رابطه جنسی کند. آن نوع تجاوزی که در این گفتار مهم است ، تجاوز در قرار عاشقانه یا DateRape است.