تعجب نکنید، خجالت نکشید، متهم نکنید
تربیت جنسی در کنار انواع تربیت اجتماعی، اخلاقی و مذهبی، یکی از مهم ترین موضوعات در خانواده است. تربیت جنسی ، تنها محدود به دوران کودکی و نوجوانی نیست. بلکه در تمام دوره های زندگی از جمله بزرگسالی و سالمندی هم نیازمند دریافت آموزش هایی در این باره هستیم. در این بحث ابتدا به تربیت جنسی و اهمیت آن در دوران کودکی می پردازیم.
برخی عادات در جامعه منجر به بروز بیماریهای قلبی و عروقی در کشور شدهاند یکی از این عادات نادرست مصرف قلیان است که متأسفانه در کشور به وفور به چشم میخورد؛ مصرف یک بار قلیان معادل مصرف ۱۸۰ تا ۳۰۰ عدد سیگار است.
حساس، اما نه آسیب رسان
جدای از مواقعی که هر کدام از ما دچار مشکل شده و احساس نیاز می کنیم تا با روانشناس یا مشاوره تماس گرفته و از کمک های تخصصی او بهره مند شویم. آیا موقعیت هایی وجود دارد که بهتر است در راستای پیشگیری از بروز مشکلات، قرار ملاقاتی با روانشناس داشته با شرکت در کارگاه آموزشی سطح اطلاعات خود را بالا ببریم.
اضطراب و افسردگی متاسفانه اتفاقی رایج در جامعه است. معمولا در هر اضطرابی، افسردگی هم وجود دارد و در مواردی اضطراب شدیدتر از افسردگی است. در مورد برخی افراد هم میزان افسردگی شدت بیشتری نسبت به اضطراب دارد. در جامعه ما اضطراب نسبت به افسردگی رایج تر است؛ اتفاقی که یکی از عوارض مهمش این است که فرد انرژی اش گرفته می شود و چنان که باید فعالیت ندارد، شتابزده است و حسی از نگرانی را همراه خود دارد . افراد مضطرب و افسرده انرژی فرد نرمال را ندارند.
رژیم غذایی و افکارمنفی، چرا نمی توانم رژیمم را تا آخر ادامه دهم؟!
چرا کسی که اضافه وزن دارد و برنامه کاهش وزن را شروع کرده، پس از مدتی دوباره به نقطه اول باز می گردد؟
همه ما و یا دست کم برخی از ما در زندگی سعی کرده ایم وزنمان را کاهش دهیم، در این گونه مواقع انگیزه بالایی که در ابتدای کار داشته ایم باعث شده برخی سختی های آن حتی به ذهنمان خطور نکند ، پس از مدتی ماجرا دوباره شروع می شود، با دیدن اولین کیک روی میز ... فشار شکم ، جنگ و دعوا در ذهن برای خوردن و نخوردن، دوباره از سرگرفته می شود.