آرامیس مشاور

خوشبختي يعني آرامش، احساس سعادت، احساس امنيت.
ازدواج با مراسم هاي آن چناني ، اسراف و زياده روي و ريخت و پاش هاي غير منطقي، كسي را خوشبخت نمي كند.
مهريه و جهيزيه هم كسي را خوشبخت نمي كند. پاي بندي به عقلانيت، انسانيت و اعتقاد به رهنمودهاي الهي است كه انسان را خوشبخت و سعادتمند مي كند.

1. وقتي برنده اي مرتكب اشتباه مي شود، مي گويد: اشتباه كردم و وقتي بازده اي مرتكب اشتباه مي شود مي گويد تقصير من نبود.

برخی انسان ها همواره برای گرفتاری ها و عقب ماندگی هایشان، دیگران را سرزنش می کنند و آنها را مقصر می دانند و هرگز خطاهای خود را نمی بینند. این گونه انسان ها که به دلیل تنبلی، نداشتن تدبیر صحیح در زندگی، جدی نگرفتن مسئولیت ها و افراط در تفریح و سرگرمی ها، از قافله زندگی عقب ماندند و با نوعی شکست روبه رو شدند، به جای آنکه عیب کار را در وجود خویش جست و جو کنند، به فرافکنی روی آورده اند و جامعه را مقصر اصلی می دانند و بار همه خطاهایی را که خود انجام داده اند، به دوش دیگران می گذارند، بی خبر از آنکه انسان های بسیاری نیز هستند که با شرایطی مشابه با شرایط آنان ( و بلکه بدتر) رو به رو بودند و تنها به دلیل آن که اهل همت و کار و تلاش بودند، به قله موفقیت رسیدند.

سبک زندگی چیست؟

آنچه به نام « سبک زندگی » می شناسیم برای جامعه امروز جهانی به نوعی روش بدل شده است و به عقیده برخی از جامعه شناسان مهم ترین منبع هویت است. این که شما چه می پوشید، برای تفریح کجا را می پسندید، چه نوع موسیقی گوش می دهید و با چه طیف آدم هایی نشست و برخاست دارید همان چیزی است که شاید هویت شما را بسازد.

سبک زندگی مجموعه ای است از ارزش ها، نوع نگاه و تفکر و شیوه های رفتاری در هر چیزی از هنر گرفته تا سلیقه شما در خرید یا گل کاری را در بر می گیرد.

نمی دانم شما که مشغول خواندن این مطلب هستید، ازدواج کرده اید یا نه، اما از قدیم و ندیم گفته اند این شتری است که در خانه همه می خوابد ( کاری به موارد استثنا نداریم ). به هر حال اگر ازدواج کرده اید که تا کنون فهمیده اید و اگر ازدواج نکرده اید، در آینده خواهید فهمید که زندگی مشترک، آن هم از نوع زناشویی و در « زیر یک سقف » دارای فراز و نشیب هایی است که برای عبور صحیح و خوشایند از آنها، دانستن نکات مهمی لازم و ضروری است.

استرس منتقل مي شود افسردگي، بلاي قرن بيستم نام داشت و استرس، بلاي قرن بيست و يكم ناميده مي شود محققان دانشگاه هاوايي به تازگي دريافته اند كه استرس مانند سرماخوردگي واگيردار است و از فردي كه فشار استرس را تحمل مي كند به سيستم عصبي و رواني فرد مقابل منتقل مي شود. اين پديده، استرس كنش پذير نام دارد و محققان دانشگاه هاوايي در حال بررسي خطرات اين پديده هستند.

بيشتر چاق ها هنگام اضطراب و فشار روحي هم چاق مي شوند. آنان همانند اشخاص معتاد و الكلي اند كه براي فراموش كردن مشكلات زندگي خود به الكل و اعتيادهاي ديگر متوسل مي شوند.

چاق ها به شيريني و دسر معتاد مي شوند و تا وقتي آنها مشغول خوردن اند، مشكلات خود را فراموش مي كنند! براي همين است كه آنها چاق تر مي شوند . از طرف ديگر ناراحتي عصبي باعث افزايش ترشح انسولين مي شود و افزايش انسولين، سوختن كربوهيدرات را بيشتر مي كند، يعني به جاي سوزاندن چربي، كربوهيدرات سوزانده مي شود كه اين امر باعث انباشته شدن چربي ها در بدن مي گردد.

چه کنیم حسود نباشیم؟
اولين حسود تاريخ قابيل بود كه كارش به قتل برادر كشيد. همه مي دانند كه حسادت صفتي ناپسند است. با اين حال همه ما در ميان اطرافيان و آشنايان افرادي را سراغ داريم كه به حسادت شهره اند و خودمان هم در برخي امور زندگي از حسادت در امان نمي مانيم.
البته حساب حسادت را بايد با آنچه در ادبيات، رشك ناميده مي شود از هم جدا كرد. رشك به معني حسرت بردن نسبت به ديگري است و در پي تلاش و ايجاد انگيزه براي ارتقاء خود و دستيابي به آنچه نداريم، و ديگري دارد.

افرادي كه هميشه نياز به برنده شدن را در خود احساس مي كنند و به صورت اغراق آميزي به مسابقه و رقابت تمايل دارند در انتها به جايي مي رسند كه نمي توانند از زندگي خود لذت ببرند. اگر بازنده باشند بيش از حد سرخورده مي شوند و اگر برنده شوند از نظر خودشان تنها چيزي را كه انتظارش را داشته اند به حقيقت پيوسته است.