آرامیس مشاور

آهنگری بود که پس از گذراندن دوران جوانی پر شر و شور، تصمیم گرفت روحش را وقف خدا کند. سالها با علاقه کار کرد، به دیگران نیکی کرد، اما با تمام پرهیزگاری که داشت در زندگی اش چیزی درست به نظر نمی آمد! حتی مشکلاتش مدام بیشتر می شد.
روزی، یکی از دوستانش به دیدنش آمده بود، دوستش پس از اطلاع از وضعیت دشوار وی، به او گفت: واقعاً عجیب است! درست بعد از اینکه تصمیم گرفته ای مرد خدا ترسی بشوی، زندگی ات بدتر شده! نمی خواهم ایمانت را ضعیف کنم، اما با وجود تمام تلاش هایت در مسیر روحانی، هیچ چیز برایت راحت تر و بهتر نشده! چرا؟

وقتي از كنار صندلي راحتي رد مي شويد و بدون هيچ دليلي بوسه اي بر گونه ي همسرتان ميزنيد، در آن لحظه به چهره اش نگاه كنيد و برق خوشحالي را در چشمانش ببينيد. بدون هيچ دليلي يك روز گرم تابستان يك ليوان شربت آبليموي خنك به دست همسرتان بدهيد. بدون هيچ دليلي ميز كارش را مرتب كنيد. داخل خودروي خانمتان را جارو برقي بكشيد، يا باك خودروي شوهرتان را پر از بنزين كنيد.

دقت كنيد! شما مي توانيد تمام چيزهايي را كه مي خواهيد به دست آوريد.
خيلي كم اتفاق مي افتد با خودمان خلوت كنيم و به اين نكته ي مهم بينديشيم كه از كجا آمده ايم و به كجا رسيده ايم. انسان هميشه در تكاپوي به دست آوردن چيزهاي بيشتري است . اگر به ياد داشته باشيم از كجا شروع كرده ايم و جايگاه امروز خود را چگونه به دست آورده ايم، آن گاه خواهيم توانست به شكل بهتري از خودمان و موفقيت هايي كه به زحمت و سختي حاصل كرده ايم، قدرداني و تشكر نماييم.

دکتر آرون گاندی، نوۀ مهاتما گاندی و مؤسّس مؤسّسۀ "ام ‌کی ‌گاندی برای عدم خشونت"، داستان زیر را به عنوان نمونه ای از عدم خشونت والدین در تربیت فرزند بیان میکند:

ارزش سواد از ديدگاه شيوانا
يكي از شاگردان شيوانا در جمع بقيه شاگردان از دايي با سوادش تعريف مي كرد. شيوانا هم كناري نشسته بود و گوش مي كرد. شاگرد گفت: «دايي من خيلي سواد دارد. نزد استادان بزرگي درس گرفته است و از هر كدام آنها مدركي دارد كه نشان مي دهد سواد و دانش او خيلي بالاست.

ممكن است مشكلات ما حل نشدني به نظر نيايند. ما انسانها موجوداتي اجتماعي هستيم و همواره در خود اين نياز را حس مي كنيم كه در مورد مشكلاتمان با ديگران به بحث و گقتگو بپردازيم. به احتمال زياد، كساني كه ما مسائلمان را با آنها مطرح مي كنيم افرادي هستند كه به ما اهميت مي دهند و همچنين ممكن است طرف صحبتمان كسي باشد كه خود نيز اين مشكل را تجربه كرده باشد و با ما همدردي كند.

هميشه به اين فكر كنيد كه از كجا آمده ايد هميشه به مليت خود بينديشيد. زمانهاي بسياري در زندگي ما انسانها وجود دارد كه خود را سرگشته و حيران در دنيايي پر از هياهو احساس مي كنيم. حس تعلق داشتن به زادگاهمان، به ما تا حد زيادي آرامش مي بخشد و تاريخ را به ما هديه مي كند. حال، اطراف ما هر اتفاقي كه مي خواهد رخ دهد، همين ما را بس كه مليت ما احساس بي مانند بودن را براي ما به ارمغان آورده و اين براي ما ماندگار است.

نتایج تحقیقات انجام شده توسط محققان دانشگاه میشیگان نشان می دهد استفاده از شبکه اجتماعی فیس بوک حس رفاه و رضایت از زندگی بزرگسالان را کاهش می دهد.
به گزارش مهر، محققان دانشگاه میشیگان اعلام کردند استفاده از فیس بوک موجب می شود مردم احساس بدتری نسبت به رضایت و رفاه زندگی خود داشته باشند و هر چقدر آنها بیشتر از فیس بوک استفاده کنند این احساس بدتر می شود.

روابط قديمي خود را مجدد از سر بگيريد و براي وسعت بخشيدن به دوستي هايتان در بين همكاران يا دوستان خود از هر فرصتي بهره ببريد. هميشه اين احساس در انسانها وجود دارد كه عضوي از يك مجموعه ي بزرگ هستند. به ديگران توجه مي كنند و در مقابل مورد توجه ديگران واقع مي شوند.

تغييرات ساده و كوچك مي توانند تاثير به سزايي را در زندگي شما بگذارند. اين تغييرات حتي مي تواند مسير زندگي شما را به كلي عوض كنند و آن را به سمت و سويي جديد سوق دهند. مي توانيد تغييرات زير به صورت پله پله اعمال كنيد و شاهد تغييرات مثبت در زندگي خود باشيد. برخي از اين تغييرات كوچك و موثر را در اين مطلب مطالعه كنيد.