آرامیس مشاور

ترس های ناشناخته!
همه ما در طول زندگی خود ترس هایی را تجربه کرده ایم که هیچ دلیل منطقی ای برای انها سراغ نداشته ایم. امکان بروز فوبیاها در تمام دوران های زندگی افراد وجود دارد؛ اما معمولا ریشه بسیاری از این ترس های آگاهانه، به دوران کودکی باز می گردد. این دسته از ترس ها میلیون ها نفر از مردم را در جهان درگیر کرده است.

شخصیت وابسته
از میان طیف گسترده اختلال های مربوط به شخصیت، وابستگی از آن دست ناهنجارهایی است که خود به تنهایی می تواند منشاء بسیاری از احتلال های روانی دیگر بشود، نداشتن اعتمادبنفس، افسردگی و احساس تنهایی و طردشدگی از شایع ترین آنها به شمار می رود.

سوگ را اوج اندوه انسانی و نیز بهایی دانسته اند که باید برای دوست داشتن پرداخت. همه ما در طول زندگی با تجربه استرس زا و غم از دست دادن عزیزان روبه رو می شویم. از همین رو، در سوگ آنان می نشینیم. در هر حال این بحران شدید عاطفی بخشی از واقعیت زندگی است که باید و می توان با آن کنار آمد.

عشق یا تنهایی

برای بیشتر افراد طلاق گرفته، تنهایی بعد از طلاق تقریباً غیر قابل تحمل است و به همین دلیل برخی از آنها برای بار دوم به ازدواجی تن می دهند که همچون ازدواج اولشان مشاجره آمیز است و بعد از مدتی برای طلاق دوباره به دادگاه باز می گردند.
اغلب می شنویم که چگونه برخی افراد طلاق گرفته اند با سرعت و کورکورانه رابطه دیگری را که به ازدواج منتهی میشود آغاز می کنند.

خبرت خراب تر کرد جراحت جدایی

موقعی که زن دوباره ازدواج کرد. مرد به شدت به هم ریخت. تنها 5ماه از طلاق شان می گذشت و او هنوز باور داشت که با همسر خود آشتی می کند و زندگی مشترک شان را از سر می گیرند. به علت تشدید افسردگی و اضطرابش مجبور شد دوباره به نزد روان شناس برود که 5 ماه پیش رفته بود، در اولین جلسه مشاوره می گفت. «من هنوز هم نمی توانم این مسئله را باور کنم. یک هفته بعد از صدور حکم طلاق او با فرد دیگری برای ازدواج آشنا شد و 5 ماه بعد با او ازدواج کرد. این بی رحمی است؟»

داشتن اعتماد به نفس بالا، پشتوانه با ارزشی است که می تواند روابط اجتماعی موفقی برای افراد به ارمغان بیاورد. اعتمادبنفس برخاسته از شناخت فرد از توانایی ها و نقاط ضعف خود است. بخش مهمی از اعتماد بنفس انسان ها حاصل نحوه تربیت شان در دوران کودکی است. بنابراین، یک تربیت اصولی و درست می تواند زمینه های ایجاد اعتمادبنفس را در کودکان پدید آورد. به همین خاطر، اعتماد به نفس را ارمغان دوران کودکی دانسته اند.

هر کسی شخصیتی دارد، و شخصیت شما به تعیین محدودیت های موفقیت، خوشی و خرسندی در زندگی شما کمک می کند. ما درباره شخصیت صحبت می کنیم، و اگر بگوئیم که شخصیت شما یکی از مهمترین موهبت های شماست گزافه گویی نکرده ایم. شخصیت شما تا حالا هم به شکل گیری بسیاری از جنبه های زندگی شما کمک کرده است و در آینده نیز به همین کار ادامه می دهد.همه چیزهایی را که تاکنون به دست آورده اید، تمام چیزهایی را که انتظار دارید در شغل خود به دست آورید، خواه همسر یا والد خوبی باشید و حتی حالت سلامتی عمومی شما می تواند تحت تاثیر شخصیت شما و شخصیت های افرادی که با آنها تعامل دارید قرار گیرد.

ترس ها از شایع ترین اموری هستند که در کودکان دیده می شود. در میان ترس ها، ترس از تاریکی یا موجودات خیالی مثل غول بیش از همه به چشم می خورد . این قبیل ترس ها تا حدی طبیعی به شمار می روند و پدر و مادر با صرف اندکی وقت می توانند به کودک خود در غلبه بر این ترس ها کمک کنند.

پیوندهای عاطفی و عاشقانه با جنس مخالف برای بسیاری از نوجوانان ، حادثه ای خوشایند و رویایی است. این کشش تند و هیجانی ، برآیند میل جنسی و نیاز به دلبستگی و صمیمیت است. «فلیپ رایس» ، روانشناس معاصر، با استناد به بررسی های بیش از ده پژوهشگر، در فاصله سال های 1984 تا 1996، هدف های زیر را برای قرارهای عاشقانه برمی شمارد:

هم هنرمندان و هم هنردوستان می توانند از راه هنر به آرامش برسند. به همین خاطر روانشناسان به کسانی که ذوق هنری دارند توصیه می کنند هنگام فشارهای روانی به فعالیت هنری بپردازند یا به علاقمندان هنر، گوشزد می کنند که برای خلاصی از مشکلات روانی ای که آنها را احاطه کرده به سینما یا به تماشای یک گالری نقاشی بروند.