آرامیس مشاور




چرا خود مراقبتی برای پیشگیری از ابتلا به اچ آی وی ضروری است؟ مطلب ویژه

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
نوشته شده توسط  | منتشرشده در: مقالات عمومی

خودمراقبتی یعنی مراقبت از خود. یعنی اینکه ما برای حفظ سلامت و شادابی خود کارهایی اگر چه کوچک انجام دهیم تا زندگی بهتری داشته باشیم. خودمراقبتی ، رفتار آموختنی، آگاهان و هدفمند است که هر فردی برای خود، خانواده دیگران انجام می دهد تا سالم بماند.

از آنجا که ایدز یک بیماری رفتاری است که از طریق رفتارهای پر خطری از جمله روابط جنسی پرخطر و محافظت نشده و استقاده از سرنگ و سوزن مشترک منتقل می شود، از این رو خودمراقبتی در زمینه ایدز اهمیت بیشتری دارد، بنابراین در خودمراقبتی باید:
از مصرف مواد مخدر ، محرک و روانگردان پرهیز کرد، زیرا مصرف هر نوع مواد مخدر ، هر قدر کم، می تواند فرد را در معرض انجام رفتارهای پرخطر مرتبط با ایدز قرار دهد.
از حضور در موقعیت های خطر آفرین پرهیز کرد.
مهارت نه گفتن را تقویت نمود. این حق انسان است تا به خواسته های نادرست دیگران جواب نه بدهد.
مهارت رفتار قاطعانه را در خود افزایش داده و تقویت کرد.
مهارت تفکر نقاد را در خود رشد داده و هر مطلبی را بدون دلیل قبول نکرد. تفکر نقاد کمک می کند تا جوانان و جوانان بتوانند پیش از انجام یک رفتار، پیامدهای ناگوار رفتار را دریابند.
مهارت حل مسئله را تمرین نموده و بر آن مسلط شد. نوجوانان و جوانان هر چه در این زمینه مهارت بیشتری به دست اورند، ارتباط خانوادگی و اجتماعی بهتری خواهند داشت. افراد هر چه ارتباط خانوادگی قوی تری داشته باشند، سالم تر خواهند بود.
پایبندی به اصول اخلاقی و معنوی، کمک فراوانی به پیشگیری از ابتلای به اچ آی وی می کند.
آنچه ما را در معرض خطر قرار می دهد رفتار پرخطر ماست، نه زندگی در کنار افراد مبتلا.


دکتر کیانوش کمالی، کارشناس اداره کنترل ایدز، متخصص بیماری عفونی

بازدید 1145 بار

نظر دادن

جهت ارتباط بعدی با شما، خواهشمند است ایمیل صحیح وارد نمایید.
کلیه اطلاعات شما نزد ما محرمانه خواهد بود.
لطفا نظرات خود را به زبان فارسی تایپ کنید.