آرامیس مشاور




نشانه ها و علائم افسردگی شامل چه مواردی می شود؟ مطلب ویژه

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
نوشته شده توسط  | منتشرشده در: مقالات عمومی

این دل غمدیده
تا صحبت از افسردگی می شود بسیاری یاد افرادی می افتند که جعبه دستمال کاغذی را کنار دست شان گذشته و مشغول گریه اند. اما واقعیت این است که هر چند گریه می تواند در برخی مواقع تشخیص افسردگی کمک کند، بسیاری از گریه ها نشان دهنده افسردگی نیست و البته بسیاری از افسرده ها نیز دائم مشغول گریه کردن نیستند!

علائم و نشانه ها زیر می تواند به شما دید دقیق تری در رابطه با بیماری افسردگی بدهد.
اولین نشانه ها، خلق افسرده است که البته یکی از نشانه های آن می تواند گریه کردن باشد. اما گاهی اوقات برخی افراد ممکن است فقط به صورت حالت عمیق غمگینی چنین حالتی را تجربه کنند.
احساس نکردن لذات زندگی یکی دیگر از علائم شایع افسردگی است. افراد، افسرده احساس می کنند چیزی مورد علاقه نیست یا دیگر نمی توانند از موضوعات مانند سابق لذت ببرند.
افزایش یا کاهش وزن و تغییرات اشتها می تواند یکی دیگر از علائم افسردگی باشد.
تغییرات در برنامه خواب اعم از بی خوابی یا پرخوابی یکی دیگر از علائم افسردگی محسوب می شود.
کاهش محسوس فعالیت هایی که فرد تا پیش از این به راحتی آنها را انجام می داده است. البته گاهی اوقات ممکن است خود را به صورت افزایش میزان فعالیت ها نشان دهد.
احساس خستگی مفرط، تا انجا که فرد توان انجام کارهای روزمره خود را ندارد.
احساس بی ارزشی یا احساس گناهی که فرد معمولاً هر روز آن را احساس می کند و البته این احساسات حالتی افراطی و شدید دارد.
از دست دادن تمرکز و عدم توانایی در ادامه دادن کار و فعالیت ها.
تمایل برای پایان دادن به زندگی. گاهی اوقات فرد برای این مورد برنامه هایی نیز در ذهن دارد ولی گاهی اوقات فقط به آن فکر می کند.
نکته: صرف تجربه کردن برخی از این موارد برای چند روز نشان دهنده افسردگی نیست بلکه متخصصان معتقدند افراد افسرده حداقل پنج مورد از ویژگی هایی بالا را داشته و البته معمولاً به صورت روزانه و برای حداقل دوهفته آنها را تجربه می کنند.


ماهنامه سپیده دانایی، شماره 60

بازدید 1781 بار

نظر دادن

جهت ارتباط بعدی با شما، خواهشمند است ایمیل صحیح وارد نمایید.
کلیه اطلاعات شما نزد ما محرمانه خواهد بود.
لطفا نظرات خود را به زبان فارسی تایپ کنید.